つれづれ日記

実家じまいを終えたシニア男の日々のつぶやき。実家じまいの記録はこちら→ https://jikkajimai.hatenablog.com/

ぎっくり腰

やってしまった。

特別なことをしてたわけじゃない。

ただ床に座って棚の下の方を整理してただけだ。
そこのものを取ろうと手を伸ばした。
その瞬間やばいと思った。
すぐに手を引っ込めた。
しかし、遅かった。
立ちあがろうすると痛みがあった。
こわごわと掴まり立ちする。
とりあえずスプレーして冷やす。
コルセットを出してきて腰に巻く。
そして横になる。
 
1日そうしていたが、痛みはいっこうに引かない。
起き上がるのもままならない。
こんなにひどいのは何十年ぶりか。